Valča, SUPER, 12.7.2025

Môj prvý SPARTAN 2025 (celkovo 41) – čo tomu predchádzalo?
Predtým než sa postavím na štart, chcem sa na chvíľu obzrieť späť. Lebo táto cesta nebola rovná ani trochu. Január som si dal oddychový, načerpať silu. Február mal patriť štartu tréningovej sezóny. A presne vtedy to prišlo – ako vždy, keď sa človek rozbehne, život občas hodí granát pod nohy.

💥 Zavesil som sa… a spadol. Na našom schodisku mám hrazdu. Vešiam sa na ňu, keď idem okolo – taká rutina. Raz ráno, ešte rozospatý, idem do kuchyne, zavesím sa... PRÁSK! Hrazda sa odtrhla, ja letím na schody. Narazený prst na ľavej nohe. Koleno na pravej. Bolesť. Opuchy. A v hlave jediné: „Je to zlé.“

Prvých pár dní som dúfal, že to rozchodím. Nedarilo sa. Po 2 týždňoch bolestí som išiel pre istotu na röntgen – zlomenina prsta nie je, ale koleno? Vraj na výmenu. Paráda. Pichli mi injekciu a ja som namiesto behania… objednal si domov druhý stacionár.

🚴‍♂️ Návrat na trať.
Celý marec som denne hodinu makal na stacionári, ľahké tempo, malá záťaž. K tomu elektroliečba na koleno. Pomaly som sa rozchodil, začal som chodiť chôdzov na Pusťák, pridával som tempo aj kilometre. Behanie? Za celé to obdobie len trikrát. Prišiel júl a ja som si dal môj testovací bežecký okruh pred pretekmi  – a čas 39:56 min. mi dal späť vieru, že ešte nie som odpísaný.
Nebola to ideálna príprava, ale bola *možno najdôležitejšia zo všetkých*. Ukázala mi, že telo je stroj, hlava je motor, emócie sú palivo. A ja sa na štart prvého môjho SPARTANU 2025 postavím s radosťou, že ešte môžem… a hlavne – s vedomím, že som to nevzdal.

Uvedomil som si opäť, že nepríjemné veci sa nám dejú pre našu budúcnosť. Dôležité je ako k danej situácii zaujmeme postoj. Ale o tom niekedy inokedy v blogu.

Deň D:o)

Ráno sme vyrazili o 6 hod. zo Zvolena a prišli do Valče o 7.20 hod. Zaparkovali sme, prezliekol som sa do pretekárskeho a išli sme sa zaregistrovať. Bolo tam hneď od rána veľa ludí pretože SPRINT aj SUPER bol dnes vypredaný a k tomu bol aj KIDS. Nevadí, užíval som si opäť atmosféru byť v dianí a nie mimo. SUPER sa bežal ako CEU séria, ale niekoľkí z tých lepších v mojej kategórii chýbali. Mne to nevadí:o). Išiel som si vyskúšať ako som na tom a ako ma podrží koleno. 

Štart. 

Po štarte sme sa rozbehli klasicky hore zjazdovkou, tep mi vyskočil na 170 a keď som mal pocit, že môžem bežať rýchlejšie, som to držal na tejto hodnote. Aj keď som spomalil, tep sa držal. Vravím si, nepreháňaj. Bežalo sa mi dobre, úvod bol v celku s malým počtom prekážok, terén a prostredie som poznal, vedel som čo čakať. Užíval som si. Čo bolo zaujímavé, že už na 2 km som pocítil hlad a musel som si dať jeden gél. Po poslednej skúsenosti minulý rok, som vedel, že dopĺňanie stravy je dôležité, ale že tak rýchlo, som bol prekvapený. Mal som 2 gély a 2 magnézia, vo fľaške elektrolity. Všetko som spotreboval skôr ako som plánoval, ale nevadí, lebo energeticky som bol počas celého preteku fajn.

Na trati nič netradičné, vcelku pre mňa pokoj. Zhruba po 3 km sa pretekári na trati výkonnostne už roztiahnu a stabilne sa len striedajú po prekážkach, kto nedá klesne, kto dá ide dopredu. Len to občasné cukanie v mojej hlave s egom, keď ma niekto predbehol, bež rýchlejšie. Nedal som tradične 4 rúčkovacie prekážky + Oštep a BALANCE. Olympus som dal skvelo bez problemov. Na prekážke Z-WALLS pribudli 2 steny, jedna záverečná s tyčami na dorúčkovanie. Bolo to nekonečné lezenie. Tu ma prekvapil ten narazený prst na nohe, lebo ma na stene začal bolieť, keďže som sa musel oň opierať. Dal som to a malá bolesť prsta ma už sprevádzala do konca. Nevadilo mi to, lebo koleno držalo celú trať perfektne. Podľa nových pravidiel za nezabodnutie oštepu na panáka je povinne 30 angličákov. Takže som mal dnes 5 trestných kôl a 30 angličákov. 

Čas a výsledok v mojej kategórii odpovedal mojej príprave. Ale zase ak sa pozrieme, že predo mnou boli 5 pretekári v čase rýchlejšom len do 8 minút, stačilo hodiť ošep a jednu prekážku a mohol som byť na 12 mieste:o). 

Celkovo sa zúčastnilo 1327 súťažiacich, Miloš 796 miesto
V mužoch 1017 súťažiacich, Miloš 668 miesto
V kategórii 55-59, Miloš 17 miesto z 19 v cieli + 3 DNS